Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 36,74g | Prot: 88,58g | Hh: 196,60g.
Aamiainen: Risoles Ayam, Cumi-cumi, Nasi Putih, Tahu Bacem, Kurma, Kurma, Kurma. Päivällinen: Sate Ayam, Air Kelapa, Udang Goreng, Saus Teriyaki, Tempe Bacem, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Petis, Pepaya, Bio Kul Plain Yogurt, Cuka (Sari Apel). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indah kuswindarti
|