|
Купили новый просто бомбический протеин💯🔝Дороже,конечно,но качество того стоит💪🏻😊Доброго утра и хороших выходных!😄
|
1672 kcal
|
Rasva: 71,07g | Prot: 150,54g | Hh: 125,87g.
Aamiainen: Реми Финики Иран , Edite Bibite Арахисовая Паста, Форель Слабосолёная Ашан, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lounas: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Груша Форель, Мои Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Ашан Моцарелла Zuger, Помидоры, Лук, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Диетический 20%, Моя Куриная Грудка Гриль, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: То, Что Надо! Арахис, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Syntech Protein 100% Whey Vanilla. lisää...
|
|
2171 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Elliptinen - 10 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 10 minuuttia, Pyykin - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|