Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 58,95g | Hh: 126,39g.
Aamiainen: Черешня, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Fish House Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Фисташки, Черешня, Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|