Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 85,17g | Hh: 144,34g.
Aamiainen: Gusto Соус Томатный Классический, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Простоквашино Молоко 0,5%. Lounas: Знатны Пачастунак Хлеб Маяк с Семечками, Семга Слабосоленая, Витьба Вафельная Трубочка со Сгущенкой, Коммунарка Конфета "Кузнечик", Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Päivällinen: Сахар, Савушкин Творог 1%. Välipalat/Muut: Шардоне, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|