Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 97,62g | Hh: 122,33g.
Aamiainen: Mandelmjölk Mandelmjölk, Jordgubbar, Havregrynsgröt. Lounas: Kokosfett, Nudlar, Gröna Sojabönor, Sojafärs, Kikärtor, Broccoli. Päivällinen: Basmatiris (Kokt), Sojasås, Findus Wokgrönsaker, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Kung Markatta Tofu Naturell. Välipalat/Muut: Äpple, Lindt 85%, Smörade Luft Poppade Popcorn, Self Omninutrition Isolate Soy Protein , Pepsi Pepsi Max, Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi), Gurka, Hummus. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|