Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 30,06g | Hh: 159,11g.
Lounas: Tomates, Humita. Päivällinen: Tomates, Té (Infusión), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral. Välipalat/Muut: Svelty Yogurt, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). lisää...
|
|
2266 kcal
|
Harjoitus:
APP día dia 29 - 22 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - BarbaraCaarolina
|