|
Столько еды и так немного ккал)
|
1266 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 114,43g | Hh: 117,80g.
Aamiainen: Ого Хлебец с Луком, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи . Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, San Bonsai Вермишель из Черного Риса, Janarat Овощи Испечённые, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Китайская Капуста, Яйцо, Соевый Соус, Janarat Овощи Испечённые, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза. Välipalat/Muut: SAN Meta Force 5.0, Боржоми Вода Минеральная, Клубника, Кофе. lisää...
|
|
1898 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 48 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|