Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 56,06g | Hh: 123,18g.
Aamiainen: Coxinha. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Vermelho, Mangas, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula, Rúcula, Salpicão de Frango, Farofa, Frango Assado. Päivällinen: Pizza Portuguesa. Välipalat/Muut: Lacta Chocolate Ao Leite, Pistaches, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Amêndoas. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|