Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 64,53g | Hh: 199,28g.
Aamiainen: Auchan Tartines Craquantes au Froment, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso. Lounas: Steak Haché 5%, McCain Frites Surgelées, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Päivällinen: Flan Pâtissier, Fraises, Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf, Vico La Légère, Vico Croûtons Nature, Salade Verte. Välipalat/Muut: Flan Pâtissier, Top Budget Barre Céréalière Chocolat Cacahuète, Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso. lisää...
|
|
887 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Samsung Health - 20 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinepiredda
|