Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2537 kcal
|
Rasva: 95,60g | Prot: 175,87g | Hh: 208,20g.
Aamiainen: Croissant, Pão de Rio Maior (Panificadora Costa&Ferreira), Tomates, Saloio Requeijão Natural , Omelete ou Ovos Mexidos, Bolo de Laranja, Continente Biscoitos Familiares (Clássicos com Aroma a Limão), Nespresso Café Expresso. Lounas: Super Bock Mini, McDonald's Batatas Fritas (Pequena), Gambas, Omelete ou Ovos Mexidos. Päivällinen: Tarte de Amêndoa, Azeite, Manteiga (com Sal), Lidl Pão Integral, Batata Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Super Bock Mini, Nespresso Café Expresso. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|