|
|
1229 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 64,79g | Hh: 113,14g.
Aamiainen: Kölln Haferkleie Fleks, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Schwarzwaldmilch LAC Joghurt Vanille, Kölln Haferflocken (40g), Kaffee mit Milch. Lounas: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Gut & Günstig Salat Creme, Gekochtes Ei, Fol Epi Classic, Gut & Günstig Streichzart, Handl Tyrol Kaminwurzen, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Päivällinen: Valess Veggie Steaks, Asia Green Garden Erdnussöl, Brokkoli. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Milky Sticks, Gut & Günstig Erdbeer-Hörnchen, Alnatura Knabber Brezeln. lisää...
|
|
1964 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 40 minuuttia, Istuminen - 10 tuntia, Siivous - 1 tunti, Pyykin - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
süüüüüß!...Happs....und weg🤣
02 kesä 18 jäseneltä: ChriKuh
|
Hoffe du hast es genossen 🤗
Wünsche dir nen schicken Rest-Samstag ✌
02 kesä 18 jäseneltä: andi189
|
Eis geht ja irgendwie eigentlich immer 🍦
02 kesä 18 jäseneltä: isa8.8
|
ja ich geniese die wenns warm ist immer. So ein großes wäre mir auch echt zuviel...meistens bleibt da noch was über...mag eigentlich die Eistüten nicht so. Aber die kleinen sind super. Kannste auch mal zwei oder drei essen ohne schlechtes Gewissen 😁
Euch auch einen schönen Restsamstag.
02 kesä 18 jäseneltä: CK008
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|