Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 33,94g | Prot: 92,21g | Hh: 84,75g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Помидоры, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Energy Diet Капучино. Välipalat/Muut: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Мааг Курага, Мандарины, Льняные Семена, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|