Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 49,94g | Hh: 112,38g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Перекресток Голень Индейки Бескостная, Чечевичный Суп. Päivällinen: Чай, Черешня, Кофе. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%, Вологодское Мороженое Ванильное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|