Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 71,16g | Prot: 88,31g | Hh: 136,10g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Клубника, Черешня, Киви, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Сибтар Клетчатка Льняная, Простоквашино Сметана 10%, АТБ Хлебцы из Смеси Круп. Päivällinen: Говяжья Котлета на Пару, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Сибтар Клетчатка Льняная, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%, Помидоры, Котлета Говяжья, АТБ Хлебцы из Смеси Круп. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|