Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 61,40g | Hh: 225,57g.
Aamiainen: Navels Oranges, Tesco Squeezy Clear Honey, Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Lounas: Lancashire Farm Fat Free Natural Yogurt, Tesco Frozen Blueberries, Bisto Bangers & Mash. Päivällinen: Macaroni Cheese. Välipalat/Muut: Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 12,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|