Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 44,55g | Hh: 158,93g.
Aamiainen: Слойка с Творогом, Кулиничи Слойка с Грибами. Lounas: Яготинське Масло, Яготинский Сливки 15%, Шампиньоны Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Панкейки, Кабачковая икра. Välipalat/Muut: Какао-Порошок (Несладкий), Селянське Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olenka.kalamanych
|