Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 76,43g | Hh: 159,44g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Banane, Nektarinen, Erdbeeren, Mangos. Lounas: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hengstenberg Balsamico Bianco, Kopfsalat, Lovilio Mozzarella Gerieben, Champignons, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Tomaten, Freshona Passierte Tomaten, Aldi Pizzateig. Päivällinen: Edeka Weizenmehl Type 405, Butter, Spargel. Välipalat/Muut: Ferrero Überraschungsei, Desira Skyr Honig, Milbona Milch 1,5%, Koawach Koawach Pur. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|