Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 83,82g | Prot: 119,88g | Hh: 28,02g.
Lounas: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Repolho, Maionese Light, Vagem Cozida. Päivällinen: Ovo Poché, Pronto Light Espinafre Refogado, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Välipalat/Muut: Morangos, Iogurte de Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_almeida_33
|