Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 21,03g | Prot: 30,81g | Hh: 120,84g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Fuyunghai, Nasi Kuning. Päivällinen: Susu Almond Manis, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: Mayora Teh Pucuk Harum, NU Green Tea NU Green Tea Madu, Cheetos Jagung Bakar (15g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelyne88
|