Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 55,88g | Hh: 27,28g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичница. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Лосось на Гриле, Запеченная или Жареная Камбала. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|