Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Aellita85
Päiväkirja
31 touko 18
Päiväkirja - Aellita85, 31 touko 18
Profiili - Aellita85
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8,7 kg
.
Vielä jäljellä:
10,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 31 toukokuuta 2018:
492 kcal
Rasva: 24,23g | Prot: 19,11g | Hh: 53,56g.
Aamiainen:
Сибирский Гурман Пельмени Великосочные.
Päivällinen:
Яблоко.
lisää...
752 kcal
Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 19 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Aellita85
Näytä täydellinen historia