Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 132,51g | Hh: 167,93g.
Aamiainen: Увелка Пшеничная Крупа, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Винегрет, Гречка Вареная, Индейка Отварная. Päivällinen: Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Виноград, Славянка Золотой Степ (19г), Каждый День Чернослив Сушеный, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|