Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 55,10g | Hh: 93,04g.
Aamiainen: 된장찌개, 오이 (껍질 포함), 계란 흰자, 삶은계란, 크림치즈빵, 사과. Lounas: 두부조림, 소세지볶음, 총각김치, 오뎅볶음, 된장찌개, 밥. Päivällinen: 소주 소주, 곱창전골, 곱창구이. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|