Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 86,87g | Prot: 82,22g | Hh: 184,05g.
Aamiainen: Фруто Няня Фруктовый Салатик, Царь Хлопья 7 Злаков, Ого Овсяные Отруби, Творог 5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Краснокочанная Капуста, Вареное Яйцо, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные. Päivällinen: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Морозко Блинчики с Творогом, Шоколадница Блинчики с Семгой. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, Vici Крабовое Мясо Замороженное, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larisa27272
|