Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 85,78g | Prot: 81,04g | Hh: 87,87g.
Aamiainen: Bonfesto Маскарпоне, Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Valio Сметана Деревенская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%, Индюшкин Бедро Индейки Бескостное, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Päivällinen: ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Олик Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр), Bonfesto Маскарпоне. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|