Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 87,68g | Hh: 183,65g.
Aamiainen: Ашан Слойка с Творогом, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке. Lounas: Омичка Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Päivällinen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Гармония Сметана 20%, Стожок Творог Деревенский 0%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Несквик Конфета, Яшкино Конфеты Крокант. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|