Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 38,24g | Hh: 2,43g.
Päivällinen: 계란후라이, 부경미트 소시지 링귀사, 부경미트 킬바사 소시지. lisää...
|
|
2281 kcal
|
Harjoitus:
숨쉬기 - 4 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|