Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4048 kcal
|
Rasva: 198,70g | Prot: 137,66g | Hh: 407,13g.
Aamiainen: 소고기 미트볼, 소와나무 슬라이스치즈, 뉴욕핫도그 뉴욕핫도그 치즈, 마가린, 식빵 토스트, 사과, 우유. Lounas: 우유, 사과 주스, 데니쉬 치즈빵, 천하장사 소세지, 으깬 감자 (전유와 버터 추가). Päivällinen: 고기, 가축 육류 또는 생선 파이, 샐러드, 구운 감자, 우유. Välipalat/Muut: 바나나, 바나나. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chack1120
|