|
Алкоголь и куча еды. Огромный шаг назад. Идём дальше
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 89,90g | Prot: 76,12g | Hh: 148,56g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Славница Колбаса Докторская, Плавыч Сыр Плавленый Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури Сибирские Ягоды. Päivällinen: Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Nestle Кит Кат Мини, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|