|
Another pound!! I'm proud of myself. I can't wait for next week!!
|
139,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 58,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 148,29g | Prot: 168,25g | Hh: 21,18g.
Aamiainen: Smoked Beef Polska Kielbasa, Sliced Bacon, Egg. Lounas: Quarter Pounder with Cheese (No Bun). Päivällinen: Green Leaf Lettuce, White Rice (Short-Grain, Cooked), Egg, Ground Beef. Välipalat/Muut: Raw Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackLuna245
|