Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 61,44g | Prot: 53,79g | Hh: 214,85g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lounas: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Желе (Все Вкусы), Клубника, Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. Päivällinen: Помидоры, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|