Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 101,75g | Prot: 87,40g | Hh: 198,70g.
Aamiainen: Kaffe, Satsumas, Kaffe. Lounas: Kaffe med Mjölk, bacon hamburgare på frasses 150 gram, Max Minimorötter. Päivällinen: Blandad Sallad, Tacogratäng. Välipalat/Muut: Arla Keso Mini, Arla Lätt Crème Fraiche, Jordgubbar, Banan, Satsumas, Choko Cream Rolls. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|