Aloituspäivämäärä: 11 tammi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 104,5 kg
11 kesä 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	100 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 10 tammi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 104,6 kg
10 tammi 23	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin