Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 49,70g | Hh: 91,41g.
Aamiainen: Соевый Соус, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Апельсин, Вареное Яйцо, Чай. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Голень Индейки Бескостная. Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Кофе, Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|