Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 100,66g | Prot: 99,33g | Hh: 36,68g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры, Сейн Омега 3. Lounas: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|