Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 101,03g | Hh: 196,14g.
Aamiainen: Plattpfirsich, Tassimo Café Au Lait, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Lounas: Stockmeyer Putenbrust Mild Geräuchert, Birnen, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g). Päivällinen: Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ei, Rapsöl, Perla Antipasti Mix Capri, Kopfsalat. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Sugarland Fruchtige Pfirsiche. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - therese_gerber
|