Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 74,56g | Prot: 71,57g | Hh: 137,11g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Сыробогатов Сыр Плавленый Со Вкусом Топленого Молока, Шампиньоны Тушеные, Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Вкусный День Сметана 15%, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Мясной Рулет из Говядины. Lounas: Русское Море Форель Слабосоленая, Кабачок. Päivällinen: Пестравка Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Большевик Медвежонок Барни "Банан и Йогурт", Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|