Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 38,33g | Prot: 77,09g | Hh: 109,70g.
Aamiainen: Canderel Adoçante, Panquecas Simples, Nespresso Café Expresso, Pão de Leite, Manteiga (com Sal). Lounas: Continente Bifes de Atum, Legumes Grelhados. Päivällinen: Häagen-Dazs Gelado Pralines & Cream, Pingo Doce Massa Espiral, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Morangos. Välipalat/Muut: Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Continente Equilibrio Chocolate Negro 70%, Amêndoas, Nespresso Café Expresso. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|