Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 109,22g | Hh: 126,22g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Сметана, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Питьевой, Киви, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia:*
|