Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 87,09g | Hh: 127,15g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Лакомо Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой). Lounas: Клубника, Куриная Грудка Отварная, Сырники, Свекла Вареная, Американо. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Персик, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sestratalanty
|