Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 102,51g | Hh: 118,03g.
Aamiainen: Milbona Halfvolle Boter, Gekookt Eiwit, Zuurdesem Brood, Eidooier, Muesli, Aardbeien, Jumbo Magere Franse Kwark. Lounas: Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet), Bloemkool. Päivällinen: AH Truffelmayonaise, Heinz Yellow Mustard, Gegrilde Kip, AH Aardappelschijfjes, AH Olijfolie Traditioneel, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Snijbonen Vers. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|