Päiväkirja - MrBigNik, 04 kesä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018

106,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg. Vielä jäljellä: 1,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 kesäkuuta 2018:

290 kcal

Rasva: 22,00g | Prot: 2,00g | Hh: 19,00g. Aamiainen: Лакомка Мороженое. lisää...

2850 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 49 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Painohistoria - MrBigNik