Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 109,87g | Prot: 95,57g | Hh: 22,87g.
Aamiainen: Egg, Tea (Brewed), Cream (Half & Half), McDonald's Sausage Patty. Lounas: President's Choice Monterey Jack Cheese, Sour Cream, Lettuce, Pace Salsa Verde, Garlic, Onions, Chicken Breast, Red Tomatoes, La Costena Chipotle Peppers in Adobo Sauce. Päivällinen: Butter, Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), Caesar Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, President's Choice Striploin Steak. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|