Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 105,30g | Hh: 152,51g.
Aamiainen: Prego Salsa Italiana, Strawberries, Mango, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Celery, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Chard, Spinach, Cucumber, Avocado, San Juan Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Lounas: Gamesa Galletas Saladitas, McCormick Mayonesa con Chipotle, Milpa Real Totopos, Vegetalistos Zanahoria Rallada, La Huerta Ejote, Superama Calabacitas, Lettuce, Salmon. Päivällinen: Dulfree Almendras con Chocolate, PAM Pam, Apple, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Cero Cero, Spinach, Celery, Onions, Mushrooms, San Juan Claras de Huevo. Välipalat/Muut: McCormick Mayonesa con Chipotle, Milpa Real Totopos, Decaffeinated Coffee. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|