Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 82,69g | Hh: 246,71g.
Aamiainen: Colanta Leche Entera, Chocolisto Chocolisto, Bimbo Tortillas Integrales, Rica Jamón Ideal, Huevo Revuelto. Lounas: JGB Tarrito Rojo, Colanta Leche Entera, Aguacate, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Päivällinen: JGB Tarrito Rojo, Queso Mozzarella, Papa (Cuerpo y Cáscara), Rica Jamón Ideal, Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Peras, Colanta Leche Entera, Quaker Avena en Hojuelas, Banano. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julianmc96
|