Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 25,85g | Prot: 33,06g | Hh: 128,95g.
Aamiainen: Nescau Achocolatado em Pó, Leite Integral. Lounas: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Camil Feijão Carioca Cozido, Sopa de Legumes. Päivällinen: Polenta no Forno ou Fervida, Ovo. Välipalat/Muut: Mingau de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|