|
|
731 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 36,79g | Hh: 76,54g.
Aamiainen: Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Nanica. Lounas: Nuggets de Frango, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve-Flor. Päivällinen: Iogurte Natural, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. lisää...
|
|
2785 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 50 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gislene34
|