Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 93,82g | Prot: 129,35g | Hh: 34,77g.
Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha. Päivällinen: Tirolez Queijo Minas Padrão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Välipalat/Muut: Mezzani Massa para Pastel. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Willferreira
|