Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 55,25g | Prot: 111,19g | Hh: 166,40g.
Aamiainen: Schwartau Соус Шоколадный, Клубника, Белый Замок Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Морковь, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад, Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Барнаульский Пищевик Рибай. Päivällinen: Белый Замок Йогурт Белый, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Клубника (Несладкая, Замороженная). Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|