Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 118,72g | Hh: 130,91g.
Aamiainen: Растительное Масло, Яйцо, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Растительное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Капуста Белокочанная, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Гречка. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Кабачок, Яйцо, Стрелки Чеснока, Шпинат, Растительное Масло, Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Хлебодар Хлеб "Полезный", Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|